Подвижные игры

Дети не любят делать зарядку, если она однообразна и скучна. Думаю, им не нравятся специальные упражнения для развития той или иной группы мышц. Зато малыши обожают подвижные игры и в отличие от нас, взрослых, могут играть бесконечно долго. Если вы хотите, чтобы ваши дети были здоровы и хорошо развивались физически, научите их всевозможным играм и чаще выводите их на "волю", где они смогут хорошенечко наиграться. Вот несколько разновидностей салочек:

Осьминог. Водящий-это осьминог. Каждый игрок, которого поймает осьминог становится моллюском, падает на колени и разводит руки в стороны.

Щиплем перья. Несколько детей - ловцы. Им на одежду прикрепляют бельевые прищепки. Если ловцы поймают одного из убегающих детей, они прикрепляют ему прищепку. Победит тот ловец, у которого не останется ни одной прищепки.

Блошиные скачки. Одна слепая блоха -ведущий с завязанными глазами может прыгать сколько угодно. Остальные блохи -зрячие - могут сделать только по десять прыжков. Игра продолжается до тех пор, пока слепая блоха не выловит всех зрячих. Красный - зеленый. Играют две команды. Чтобы они отличались друг от друга, у детей на носу рисуют краской или театральным гримом зеленое или красное пятно. На достаточно большом расстоянии друг от друга проведите две параллельные черты. Команда против команды встают посередине поля. Если ведущий кричит: "Зеленый", то команда "зеленых" бежит к своей черте, а "красные" пытаются поймать их - чем больше, тем лучше. Пойманным приходится менять цвет и играть на стороне противника.

Миша (5 лет). Делает зарядку с папой. Папа:

-Тянись вверх, доставай потолок! - Не могу, у меня уже цыпочки кончаются!